最难安抚的，有时候是自己。

        安抚别人，有时是件困难的事，因为你说的他未必听进去，到最后反而会掉入无限的循环中。
       
        那安抚自己呢？我发现，有时连自己都无法安抚自己，无法说服自己，无法抚平自己的不安。这篇和上一篇一样，都和不安有关。
       
       近期，我都在学习去安抚那个不安的自己。我常常会因为太想要得到那个事物，所以说服不了自己：“如果这次不顺利，没关系”。不过，我渐渐接受那个容易不安的自己，并且学着配合她的步伐，为生活做一点调整与突破。

       最近发现自己，每天上班的时候，都很焦躁，容易骂脏话、喜欢不断地越过车辆，而且会惯性超速。后来才明白，我的焦躁或许和“讨厌自己迟到”有关。 我非常讨厌别人迟到，但更讨厌自己迟到，迟到会让我一整天的心情很糟，甚至会影响工作表现，还有驾驶状况。

      为了解决这个不安，我决定提早出门上班的时间，从上班前45分钟出门，提早至上班前一个小时出门。经过两天的实验，我发现自己的驾驶状况温和了不少，而且上班也变得精神多了。

       我很害怕“变数”，尤其是近期正处理读研究所的申请，令我更害怕因为某些变数，影响自己的录取情况，而有些变数还是自己造成的。于是，为了减少因自己而起的变数，我反复检查了自己需要的文件，需要进行的程序，叮嘱那个做事大头虾的自己，要更加仔细与认真。

        中学时期，我特别爱临时抱佛脚，但当情况迫在眉睫时，害怕考得不好的那份不安，反而让我读不进脑，一句都看不下去。那种不安甚至会蔓延至考试前两周，一边顾着玩乐，一边不安，并且为了掩饰这份不安，便找来更多刺激，让自己忘记现状。

        但是，这一点都没有。后来，我有了做时间表的习惯。考试前一个月，画一个表，问自己每个科目需要多少天读完，并按照那个天数，排列考试前的读书时间表。这听上去感觉好像很自律，但这正好相反。排时间表的目的，反而是为了让自己在考前可以安心地玩乐，因为知道自己需要多少时间读了，并且也为好玩的自己，安排了一些缓冲空间，当我暂且想玩乐时，反而会安心地玩，因为时间安排好了，我知道自己还有多少时间可以耗。

       不安如果是种病，那在看文章的你，或许会觉得我的确有点严重。
       是的，我很严重。但要承认自己是一个如此容易不安的人，是需要经历许多眼泪和辛酸的。好不容易承认后，学会迁就那个不安的自己，安抚那个不安的自己，又需要另一段路程，因为人很犯贱，而且惰性满满（至少我是）。

       如果，你和我一样，走在那条不安的道路上，愿你找出安抚自己的良方。我相信，只要找出良方并实践，我们都能成为一个更好的自己。