21岁随笔

       21岁了。
       
       或许与家庭教育有关，对于生日不太敏感，从16岁那年生日开始，便不会真的想怎么庆祝，反而故意找一些活动填补。16岁那年，我的生日是在驾驶学院度过的，17岁那年则在录音室度过，18岁和19岁那年倒是真的和一群朋友度过，20岁那年在一个戏剧比赛当工委，21岁我在忙碌的工作中度过，不到9点就累倒在床上不省人事，要不是为了等男友回电话，我可能8点半就处于昏睡状态了。

       小时候对于年龄充满憧憬与想象，小学时期待着中学后就可以偷偷谈恋爱了，后来发现早恋其实也没什么，该失去的还是会失去，该留下的还是会留下。中学时候盼望中学以后的日子赶快到来，因为这样就能光明正大地谈恋爱了。然而后来才明白，中学时代是最美好的青春年华，中学毕业以后虽然有了谈恋爱的自由，却未必有经营好一段感情，守住一个人的能力。然后……上了大学以后，我便不再憧憬任何阶段的到来了……

       因为对许多事物充满想象，所以我对许多年龄阶段也充满着恐慌。中学毕业以前，害怕上大学后自己选错科系，也害怕慢慢逼近自己的现实问题。大学时代，害怕毕业以后，选择错的人生道路，也害怕自己留下遗憾。开始工作以前又开始害怕，怕自己没有生存能力，社交能力不足，工作能力令人不满意。

      后来的后来，经历了这些以后，才发现其实并没有什么大不了，生活照样继续。每到一个年龄阶段，并不意味着什么，只是会取得一些那个年龄阶段该有的权力，同时也失去一些过去的年龄阶段所拥有的权力。一直到近几年我才明白这个道理，才明白没有任何选择是错误的，再好的选择都仍然会让你失去一些事物。

      发现自己是一个幸运的人，出生在一个充满爱的家庭，有一群感情非常好的亲戚，不管去到任何地方都能结交朋友，不管再哪些地方停留，都会留下一群疼爱我懂我的朋友，至今为止交的三任男友都是好人，拥有最基本的绅士风度，虽然曾经互相伤害，但是也曾经互相宠爱，拥有自己的兴趣，拥有自己的专长，即使如今到了一个完全不熟悉的公司实习，同事们上司们也非常和蔼可亲。

       拥有的太多，能感谢的事物太多，遇见太多美好的事，美好的人，让我无暇沉溺在任何悲伤之中太久。

       21岁，不曾后悔，谢谢所有爱我的以及给我力量和资格去爱的人。我爱你们。

在那些日子里，我选择沉睡在充满脂肪的梦

      最近，最令我满足的是，连续看了两本书，一本看完了，一本还在进行中。事到如今，我才明白，一直以来它们都是我的养分。大学时期一直到后期，我才慢慢捡回这些养分。在那之前，我一直以为，自己的文笔、书写都是靠平常的感悟，心情堆砌而成，结果越写越没有灵魂。

     受不了写不出东西的自己，受不了写了但文章仍然空洞的自己，受不了那走着路却没有一丝一毫平静得自己。那段日子里，我感觉自己像一个没有骨架的人……仰赖着一大堆神经线支撑一切行为，但是触碰过我的人，便会知道我是一团充满脂肪开始发臭的肉。如此软绵不堪，皮下除了脂肪就是逐渐在腐烂的肉。

    是的，我在倒数着日子。以为上了大学便能吸收养分的我，在倒数自己蜕变的日子。现在想来自己是多么的怠惰。在倒数的日子里，我忘了写字，忘了怎么写有骨头的字，害怕参加比赛，只因害怕把日渐腐化的自己，曝晒在阳光下。写下的字只是一再地论证又论证一堆历史事件，那些不是字，只是一堆玻璃盔甲，让人觉得我很坚硬，我很聪明，我自信无比。

    但，在那些日子里，我也模仿着，写着一堆不属于自己的字，描摹着别人的影子，心想，说不定仿着仿着就能成为自己的骨髓。但，内心深处总会有那把声音在嘲笑着我，像许多无形的指尖在触碰我身上的肥肉，提醒我的软绵。

   在某些日子里，总有一把声音在我耳边轻语，有时只有一个字，有时是一堆毫不相干无法连接成文的句子，无力且坚强。特别是在我一个人的时候，那些声音会稍微变大，可惜我注意力不强，以致于这些声音很容易被掩盖。一直到现在，我才知道这些吵杂的轻语，是我早已忘却的骨骼在对我发出微弱的抗议……

   在这些日子里，我讨厌我自己，甚至想杀死自己，反正身体已日渐腐化。直到我重新潜入书海。接下来的日子，我会比较喜欢自己吗？不知道，我唯一直到的是，我的体内似乎又开始建造骨骼，我仿佛看到那白色的雏形……

减肥第152天：渐渐浮出的腰线

     由于很久没有回家乡，加上没有在宿舍拍照的习惯，我已经许久没有为自己的身材拍照了。每天低头看自己的肚子，总觉得自己其实也没什么改变，体重虽然降了，可是数字上的改变，到底还是没有太大激励人的作用。

       这天，站在宿舍的全身镜前看了看，发现自己的腰线似乎比从前往下移了，于是就试着对镜子拍照，再和从前的照片对比。没想到，这一对比，还真的看出蛮大的差别。

     

 

       仔细一看，会发现一个多月前，我的腰部还是完全斜面的，但是现在我的腰部已经开始往内收，上腹部已经开始平坦，比较过后，我便更大胆的把自己四个月前的身材照和现在的对比，结果更是给我极大的鼓励。

        4个月前，我的腹部还是呈现往外蓬的状态，而现在的腰部则开始往内收，从侧面看可可以看出上腹部平坦了，下腹部虽然还是有赘肉，但是真的比四个月前平坦。果然，虽然体重下降了，但是视觉上的鼓励，更加让我兴奋！

        话说，最近和朋友打赌，在今年内要练出马甲线，朋友则练人鱼线，谁练出来，对方就给成功练出的人50令吉。年尾旅行，大家想去海岛游玩，所以马甲线算是为了穿比基尼作准备。朋友又稍稍提醒了我们，穿比基尼要好看，除了要拥有小蛮腰，也要拥有翘臀，才能让比例看起来完美。所以，我的目标不再集中于55公斤，而是朝着小蛮腰和蜜桃臀前进！加油！！

真的，都过去了

     那天我去放风筝，操场的孩子们都用非常羡慕的眼神看着我。这种眼神是我所期盼的，那支风筝也一样。那支风筝是我找了很多家店，精挑细选，花了比一般风筝多一倍的价钱买回来的。在这座小镇上，可说是绝无仅有。这支风筝满足了我的虚荣心，它令我骄傲，令我显得鹤立鸡群。

      突然，一阵大风吹来，风筝随风疯狂地在空中打转，没多久风筝线便割伤了我，在手腕上留下一道鲜红。别看那风筝线如此柔嫩，它带给我的痛楚，与被刀割伤相差无几。我赶紧握着手腕，但始终不肯放开，心里惦念着它的光鲜亮丽，它的价格，还有为了得到它，我所付出的努力。于是在接下来的几次割伤，我仍然紧握，心里怪那风筝线太伤人。

      一直到我双手残破不堪以后，我连握紧的力量都失去后，风筝才从我指间溜走。呵，或许太难得到，我忘了让风筝线割伤我的，不是线本身，而是在风中凌乱的风筝。我也忘了，它是我花费许多努力才得到的风筝，应该是互相操控而不是单方面由它支配我。

     终于……不痛了，在放开以后。

     那天，与朋友聊天，我突然回想起前男友和他现女友在一起的模样。才发现我除了嘴角上扬，心里竟然没有任何痛楚，更没有厌恶。原来我不爱了也不恨了，于是我拿出手机，解除了从前在面子书上，对前男友的封锁。

活该没人爱！

     不知道你们有没有过这样的经验，身边有个男生，其实样子还可以，身型也还可以，脾气还不错，感觉是好人，不过就是一直没有对象？你可能是旁观者，也可能是他的倾诉者，可能你一度也疑惑，为什么跟他一样条件的人不少，但为何他就是追求不到心爱的女孩？可能，你一度也同情，他是好人，为什么没有女孩看到他的好？

     身边正好有那么一个人，他是我屋友，除了屋友关系，也没什么别的交情了。不过，我和屋友的关系还算是有所交集，偶尔还是会聊聊天。我姑且称他为E君吧。E其实就像上诉所说的，在大方向看来，他是一个好人，样子也还可以，身型也还可以，就是没有女朋友。前阵子E君失恋，正巧和我谈了几句，内容大略是，暗恋的女孩最后和E的好友在一起了，但是其实E的好友其实感情状态复杂，他不明白为什么女孩宁愿选择好友也不选择自己。当时对E印象还不错，所以安慰了他一番。

    后来的后来，我决定搬离那间房子，E君知道这个消息后，也想着要搬离。一直以来，我都是那间房子，负责收钱的那位，不过除此之外，其他事物，都是住户自己管理的。刚搬进来的时候，就有说明，搬离房子前，需要寻找新的租户替补自己的空缺。E君知道我要搬离后，突然说着自己也想搬离，主要原因是觉得接下来没人管理了，他嫌麻烦。接着，他便一副理所当然的模样，抬头就问：“卉婕，我可以请你帮我找新房客租我的房间吗？”我愣了一愣，心想，不是说好自理的么？怎么可以问得那么理所当然？于是，我便很坚决的拒绝了他的要求。

     我在大约3月份便决定在5月份搬离，所以接下来，还有两个月的相处时间。那天，我到朋友家过夜，去学校上课时，想着顺道回家拿点东西，结果发现家里一片漆黑。那时，我赶着上课，便交代E君，帮我到电力公司问一问。过后，E君表示，需要找修电公司，我一时赶不回家，便请E君帮忙我打电话给修电公司，这样。不过我迟迟找不到修电公司的电话，所以最后还是决定下课后回家看一看。回到家里，E君上来就是一句：“卉婕，我以为你要抛弃我们了？”我当下又是一个傻眼，这个家本来就不是我的，何来抛弃之说？况且，一个将近21岁的人，面对家里停电，却等着别人回来处理，这是什么道理？当下，我简直气得没话说。

    这天，外面下着雨，我正在客厅悠闲地为考试做准备，E君这时候下来了。他问：“卉婕，你下个星期几时在家？我要给你房租。”接着问：“那么5月份的房租还要交吗？”要啊。“那我可不可以下个星期一并给你？”不行诶，下个月的房租，下个月交会比较好。“可是很麻烦诶。”那万一我收了那么多钱，我被打枪怎么办？“可是这样分开交，我会很麻烦。”不麻烦啊，你只要汇款给我就行。“就是要到ATM机汇款很麻烦啊！”

    我去他妈的很麻烦，除了想着自己很麻烦之外，难道没有考量到收了那么多钱，我的人身安全问题吗？去他的妈宝，找个时间出门去提款机汇款是有多麻烦？替你省麻烦比较重要还是我人身安全比较重要啊？

     经过一系列的接触，我大概知道为什么没女孩喜欢他了。活该找不到女朋友！

减肥第144天：找到对的减肥方式，很重要

    去年12月减肥至今，已经将近5个月的时间，可说是我目前为止减肥最持久的一次。我想，主要使我如此坚持的原因有三个：

     一、找到了真的适合自己的减肥方式。
     所谓适合自己的减肥方式，便是让自己觉得舒服，不受压抑的减肥方式。但是，所谓不压抑的减肥，并不代表不劳而获。天下没有白吃的午餐，因此，即使再辛苦，我都不曾尝试减肥药。回顾以前的减肥方式，发现自己的减肥方式都是单向的。中学时期，觉得自己没有太胖，所以只是单纯地以跑步作为减肥选项。由于事态并不严重，除了跑步之外，其他饮食仍然照常，并没有戒掉自己最喜欢的煎炸，也没有很明确的目标，没有改变也是很正常的事。

     到了大学时期，体重首次冲破5字辈，飚至63公斤，当时由于一心想快速瘦下来，所以能戒口的都戒了，不喝冰水、不吃垃圾食物、晚餐只吃燕麦、拼命喝绿茶和柠檬水。虽然有些运动，但是仍然只专注在跑步，而且运动次数并不规律。那次减肥，效果其实是很飞快的，开始的第一个星期，我便一口气瘦了两公斤，在短短的两个月内便降了四公斤。但是，效果飞快的减肥方式，反弹功效也是飞快的。长久的压抑口欲，使我无法持久。减肥稍微有成就后，便以报复心态狂吃，特别是认识现任男友后，更是完全不顾忌，于是短短一年内，从辛辛苦苦回到的58公斤，飙升至67公斤。

     吸取从前的减肥教训，这一次减肥，我讲减肥当做永久计划进行，开始丰富自己的减肥方法。我同时从饮食和运动方面下手，以一个星期为单位，规定自己，如若一个星期里，完全抽不出时间运动，那么晚餐便要严格控管，以非淀粉食品作为晚餐；如若一个星期里，必须进食高热量晚餐，那么那个星期里，必须至少有一天抽出时间流汗。这样的原则，不但减轻我的罪恶感，同时也让我不必过分压抑自己的饮食，冰水、冰淇淋、快餐、零食，仍然可以适量地摄取。不过，我会尽量集中在下午摄取这类热量极高的食物，并在当晚进行腹部训练，或者在隔天以水果当晚餐。此外，我也开始丰富自己的运动项目，比如打羽球、游泳、跑步、室内训练、室内脚车等，让我可以不用看天气的脸色，进行运动。

    二、适当地鼓励自己。

    这点首先要感谢男友和他的家人，只要发现我又变瘦了，男友和他家人便会毫不犹豫地称赞我，给我鼓励。此外，我也会对镜子进行拍照，并且做出对比。最近，社交网站又吹起减肥热，不少照片也鼓励着我。

      上图几位减肥的成功案例，都是我的学习对象。他们都是靠着不断地运动与饮食控制，用了一年以上的时间达到如今的效果。看着他们的事迹，我便会不断鼓励自己，并且告诉自己不要心急，真正成功瘦下来的人，都是花了很长的时间，欲速则不达。当然，我也会经常找回以前的旧衣物，试图穿上。只要穿上，便代表我瘦了。对我来说，这些测量方式，甚至比量体重，量腰围，更加激励人心。

      三、不管给自己新的挑战

      减肥的路很漫长，为了让这条路更加精彩，必须要寻找各种挑战，让自己不断突破目标。如果单纯的把减到一定的数目，看作是成功，那么很快便会怠惰，然后打回原形。顺便提一下，我的体重目前为58.9公斤，一共减了8公斤，距离我55公斤的目标，还有4公斤的差距。中学时期的我，一直停留在58公斤，从未少过这个数目，如若这次的减肥能突破这个障碍，降到57公斤，便会成为我最大的鼓励。这次，我的减肥目标，并非单纯地关注于体重的降低，我更大的目标，是拥有平坦的腹部，甚至马甲线！

      还记得之前，我在减肥日记中，提过的一套腹部训练吗？由于已经熟悉训练方式，、身体对于那一套腹部训练的反应，也开始变得缓慢。最近，看到一个影片，属于虐腹运动，动作合理，便决定进行为期一周的虐腹挑战。这个挑战，便是每天拨出一些时间，完成8个动作，这组挑战，我会在下一篇文章介绍。目前，这个挑战已经进行第二天，运动感比上一套腹部训练来得强，也不会有后遗症，所以这组训练时值得推荐的。

     只有为自己设置不同的目标，减肥才不会过于枯燥乏味。

     减肥真的是一场永久的战斗，只有把减肥化为自己生活的一部分，才能让自己享瘦一生！

 

人言

我吃了一根香蕉。
他吃了一根香蕉。
他吃了一根黄色的香蕉。
他吃了一根熟透的黄色香蕉。
他昨天吃了一根熟透的黄色香蕉。
他昨天中午吃了一根熟透的黄色香蕉。
他昨天中午偷吃了一根香蕉。
他昨天中午偷吃了小明的一根香蕉。
他昨天中午偷吃了小明的一根香蕉，他很满足。
他昨天中午偷吃了小明的香蕉，他很满足。
我看见他昨天偷吃了小明的香蕉，露出满足的笑容。
某某看见他昨天偷吃了小明的香蕉，露出满足猥琐的笑容。
什么？他昨天偷吃了小明的香蕉，然后猥琐的笑？

我……只是吃了一根香蕉。